Le tir

Organisation de l'entraînement:

 

 

-form shots autour du panier( 3 swish, 4 spots )

-lancers-francs ( 5 swishs)

-Pull up jumper ( 10 swishs )

-Corner 3s ( 5 swish de chaque corner)

-catch and shoot 3s ( 5 swish de chaque spot )

-finish workout avec (20 swish lancers-Francs)

-off the pick midrange ( 5 swish right and left side )

 

Il est nécessaire de pratiquer son tir le plus fréquemment possible afin d'améliorer ses pourcentages.Lors d'un entrainement, il faut être concentré et adopter le bon état d'esprit.La qualité derrière les tirs est plus importantes que les répétitions.